Feliz dia das crianças !!!

Como é bom ser criança né ???

Fico aqui pensando nos tempos em que eu era criança e que tudo era mais fácil de certa forma ... Mas também tem o lado que quando somos criança não temos escolhas. Temos que aceitar os pais que temos a família que Deus nos deu e fazer o que nossos pais mandam . Não temos escolhas... As vezes temos ate que ver e aceitar muitas coisas que achamos errado, mas como somos ainda pequenos não podemos mudar . Não podemos fazer nada e nos sentimos impotentes! Bom comigo isso aconteceu muitas vezes, queria ajudar meus pais e não podia, queria fazer o certo e não era possivél, queria tantas coisas que sabia ser o bom para mim mas tinha que aceitar o que meus pais me impunham.

Hoje adultos nós podemos escolher quais amigos são bons para nós , qual caminho devemos seguir, quais escolhas devemos fazer ! Podemos construir nossas famílias ! Esse é o lado bom de ser adulto. Os adultos podem falar e agir. As crianças infelizmente tem que oprimir seus sentimentos o que mais tarde pode gerar nelas traumas , angustia , medo etc... Mas como sempre falo com analise e vontade podemos recuperar cada trauma . Basta querer.

Mas vamos recuperar aquela criança que ficou perdida ? Ela esta dentro de cada um de nós!!! Hoje com mais maturidade podemos ser adultos/ criança mais feliz ! O que vocês acham?

Vamos pegar nossos filhos e aproveitar o dia de hoje !!! Feliz dia das crianças para todos nós !!!

A minha mensagem para vocês hoje é: Não seja tao rigorosa com você mesma , seja um pouco criança , se de esse direito... Não existe certo ou errado nessa vida, existe o que faz bem a você e que não prejudique o outro ! Não se culpe de nada ! Se você assim como eu não teve uma infância dentro dos padrões normais tire o dia de hoje para ser criança e ser amada pelas pessoas que VOCÊ escolheu como sua família !!! Beijos Isa

NARCOTRAFICANTES E NARCOTRAFICADOS

A guerra da polícia com os narcotraficantes, como se vê todo dia nos jornais, obriga a algumas reflexões. Apesar de estar muito mais bem municiada a vitória não se define a favor da polícia. E ainda tem o problema das balas perdidas. Os narcotraficantes estão estrategicamente mais bem posicionados - isso logo se vê - no alto dos morros. Mas a definição geográfica desta supremacia não resume a questão. Talvez, tenha muito mais a ver com a supremacia social dos narcotraficados, dos que compram e consomem as drogas. O uso de drogas é um fenômeno universal, milenar e aparentemente inextinguível. A toxicomania, no entanto, não é uma decorrência direta da riqueza de que se é possuidor. Há pessoas ricas que não são drogaditas. Por outro lado, nem todas as drogas produzem exatamente os mesmos efeitos. Há entre os consumidores uma certa seletividade. Mas há também uma certa unanimidade de resultados com diferentes drogas, sejam elas de absorção oral, nasal ou parenteral. Todas as drogas- e aqui se inclue o álcool, em todas as suas apresentações- geram invariavelmente um sentimento de bem estar e um aumento das fantasias onipotentes.Ao se sentir "poderoso" o drogadito se permite a satisfação de todos os desejos, bem como a realização de todos os prazeres ao seu alcance, sem o cerceamento interno das proibições morais.É uma vitória sobre o super-ego, à qual se quer sempre retornar.
Aos narcotraficados, viciados na realização de saborear o néctar e o manjar dos deuses, corresponde a realização onipotente do poder sem limites, que os narcotraficantes perseguem quando se atribuem o direito de matar quem não os remunera de imediato, ou quer proibí-los de vender sua droga. A drogadição e a narcotraficância não são meros vícios. São uma "concepção de mundo" que não aceita a fragilidade e o desamparo da condição humana. Não dá para esperar pela realização post-mortem das promessas religiosas e nem para acreditar nas ideologias políticas , que também prometem um mundo paradisíaco para mais tarde. Não dá para esperar tanto. Tem que ser aqui e agora: é na base do "fui".
Dr. zusman

insônia

Se você é uma das pessoas que sofre com a insônia ou as noites mal dormidas, saiba que a sua alimentação pode influenciar na melhoria do seu sono. Vocês sabiam disso?? Pois é ...

Eu por exemplo tenho muitas noites mal dormidas, acordos várias vezes . No meu caso é ansiedade mas que venho tratando e melhorando .
Mas há alimentos que ajudam a relaxar, proporcionando, assim, uma boa noite de sono. Entre eles estão o alface, a maçã, o pepino, o salsão e as ervas, como a camomila e a cidreira. A banana também é uma ótima pedida, porque é rica em triptofano — substância que participa da formação da melatonina, hormônio responsável pelo sono.
Por outro lado, comer muito antes de deitar, principalmente alimentos como arroz, farinhas e pão branco, pode influenciar na hora de dormir. Esses alimentos aumentam os níveis de insulina, acionando assim o metabolismo, ou seja, deixando você agitado!

Outra coisa que é fundamental antes de ir para cama é desligar se de tudo: computador, televisão, jogos eletronicos, exercícios físicos isso tudo ajuda você a não pegar no sono. E para relaxar nada melhor que um chazinho de camomila, ler um bom livro, tomar um banho quentinho , rezar, meditar e no meu caso e de quem tem filhos olhar para eles dormindo... Isso sempre nos da paz... Bom eu tenho feito isso e tem me ajudado a acordar menos durante as noites . Outra coisa quando forem deitar não levem suas preocupações para cama. Escreva as em um caderninho ou agenda. Mas tire as da cabeça... Ahhhh outra coisa que vem me ajudado tem sido os exercícios físicos de tarde pois gastamos energia e assim dormimos melhor MAS NUNCA A NOITE viu gente ??? Espero ter ajudado um pouco !!!! Boa tarde para vocês!!! Beijos , Isa

Comer Rezar e Amar 2

Bom dia !!!!!!

Vou relatar á vocês um pouco do que li e que me identifico com o livro Comer Rezar e Amar . Como disse no último post... Esse tópico ainda vamos falar muito aqui ... Quero contar para vocês minhas experiências que são parecidas com as que a autora / personagem do livro viveu . Eu demorei muito a ler esse livro na verdade não sei por que .Acho que imaginava ser um livro de auto ajuda e fujo desses livros rs . Gosto de ler coisas mais profundas. Mas um belo dia minha amiga Ana levou me para ver o filme e amei . Obrigada Ana, você me ajudou e me deu forças para continuar !!!! Vi que na verdade é uma história profunda em busca do auto conhecimento e resolvi comprar urgente o livro . Imaginem porque né ??? rs

Estou nessa busca nessa jornada da verdade que esta dentro de mim !!! Estou me identificando a cada pagina com ela ( a autora) !

Só de constatar que ela também estava com a mesma idade que eu com os mesmos medos e com a mesma paixão por escrever isso me deu forças e aquela luz que precisamos para continuar sabem? Ela ( assim como eu ) conseguiu a cada dia romper com esses medos e com a solidão . O medo é o responsavél pela solidão ele nos assombra e faz com que nos sentimos sozinhos e perdidos ...

Ela conseguiu escrever seus livros mesmo não acreditando no sucesso deles .E olha quem tava pensando isso Elizabeth Gilbert hoje um sucesso !!! Isso me da forças para continuar com o meu livro ( que estou escrevendo) e forças para ver que não sou só eu que sinto exatamente o que ela relata no livro e agora no filme !!! Quem escreve sempre acha que esta horrivél seu trabalho e ela assim como eu ja pensamos assim ... A parte do livro que esta mais me tocando nesse momento é : que às vezes só entendendo a gente mesma pra conseguir entender o outro.

A diferença é que Liz ( a autora)fez uma jornada consciente. Conheço tanta gente que parece estar dando murro em ponta de faca… Talvez seja uma habilidade que escritora precise desenvolver e que falta a muita gente: o olhar curioso, aquele que vira e revira o objeto

(seja você mesmo ou o outro). O que não deixa de ser, no fundo, um momento de gentileza. Também me identifico com a coragem de expor seus defeitos e assumir suas qualidades, o que faz de Liz uma autora-personagem tão encantadora.

Bom dia a todos meus queridos leitores e amigos! E logo vamos debater e discutir mais esse assunto aqui . Vou relatar mais minha vida , experiência na Índia ...

Ahhhhhh passo noites trabalhando " dormindo" pensando no que vou escrever... Por isso resolvi meditar. Não posso mais pensar 24 horas como fiz a minha vida toda, minha cabeça não para , e eu faço perguntas para mim mesma toda hora! Chega !!! Agora preciso de paz e de Deus QUE SEMPRE FEZ PARTE DE MINHA VIDA mas que andei um pouco afastada . Paz para escrever meu livro, para viver, para me conhecer melhor para ser feliz !!!

Todos nós precisamos encontrar nossa Paz seja onde for e como for... O importante é quebrar alguns preconceitos e jogar toda sua culpa fora ! Cuide de você, faça um tratamento seja ele qual for em busca de parar de se culpar !Auto conhecimento é sempre bom . A culpa não serve para nada. É um sentimento horrivél com que vivi anos de minha vida e na verdade não ajuda em nada, não ajuda ninguém e só acaba com a gente por um todo .Se não fizermos as pazes com a gente mesmo, se não dos desculparmos quem irá fazer isso por nós? Seja seu melhor amigo !

O mundo ao contrario esta aí para jogar a culpa em você! Então esteja em Paz com você fazendo sempre o melhor possível para você e o mundo. beijos , Isa

Comer Rezar Amar

Boa noite meus queridos leitores,

Estou em época de provas na faculdade. Por isso ando afastada de vocês ! Mas com muita saudade de escrever . Fico muito feliz sempre que escrevo e troco sentimentos , informações e tudo mais com vocês . Esse Blog esta fazendo parte de mim como uma família. Postei esse video pois é um assunto atual um filme maravilhoso que recomendo a todos! Trata se de assuntos profundos . E que por incrivél que pareça tem muito haver com minha vida pessoal. Por isso meu próximo post será uma comparação de um tempo de minha vida com esse filme . Acho que vocês vão gostar muito! Estou animadíssima para escrever e dividir com vocês ... Aguardem Comer Rezar e Amar na minha visão e experiência .

Beijos e saudades, Isa

Viciados em smartphone

Bom dia meus queridos amigos e leitores.

Esta semana estava lendo uma reportagem que chamou minha atenção e me fez pensar em alguns hábitos meus rs. Até que ponto a tecnologia nos serve, ou nós servimos dela?

Como meu analista sempre diz: O que nos faz mal na verdade é o o modo como fazemos uso das coisas. É trocar coisas por pessoas; se não trocamos amizades, namoros, passeios, entre outras, então não é tão grave assim. Muitas pessoas tem mais facilidade em escrever e por isso usam a tecnologia ( além de poupar tempo que hoje é uma coisa rara que temos )como msn, sms, e emails nos smatphones ! Mas o importante é ter, além desses recursos, encontros com amigos, contato com pessoas . Mas cada um tem a sua maneira de se comunicar e devemos respeitar. No meu entender, confesso que acho que esse mundo da tecnologia está indo longe demais , mas sabendo usar a gente não corre perigo !!! Eu pessoalmente consigo me expressar melhor falando pessoalmente olho no olho ou escrevendo; detesto bater papo no telefone, é algo pessoal . Telefone para mim só para emergências !!! Por outro lado, encontrar amigos, é comigo mesmo !!!!!!

Segue a reportagem que li espero que vocês também gostem.

Reportagem sobre comportamento/atualidade na revista ISTO É:

Fascinados pela chance de ler e-mails e entrar em sites pelo celular, jovens criam dependência similar à do uso de drogas.Quem tem smartphones como BlackBerry e iPhone sabe como é difícil resistir a duas tentações acopladas em um mesmo produto: o telefone e o computador. Aos poucos, os brasileiros repetem o que já acontece em países desenvolvidos: trocam o convívio real com pessoas em bares, restaurantes, reuniões de trabalho, salas de aula e até festas pelo contato virtual em celulares, nos quais podem ler e-mails, entrar em sites, mandar torpedos. Quem está de fora geralmente reclama, com razão. Psicólogos e cientistas alertam para o novo fenômeno de massa, a escravidão virtual. E, não por acaso, esses usuários estão começando a ser chamados de “Geração CrackBerry”, numa alusão à droga crack e ao smartphone mais vendido no mundo, o BlackBerry.

O empresário carioca Marcelo Magalhães, 32 anos, sabe o que é isso. Ele tem um iPhone e um BlackBerry. Magalhães mal acorda e confere suas mensagens. Claudia Mello, 37 anos, promoter no Rio de Janeiro, até já desenvolveu uma estratégia: em lugares públicos, foge para o banheiro para atualizar sua caixa de entrada em paz. “Fico nervosa com aquele vermelhinho de e-mail piscando”, diz, referindo-se à luz vermelha que avisa a chegada de uma nova mensagem.

Criados para otimizar o tempo e diminuir a dependência de um escritório fixo, os smartphones são símbolo de uma era em que “fazer-tudo-ao-mesmo-tempo-agora” é necessário para dar conta das muitas obrigações pessoais e profissionais. Mas o psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, coordenador do Ambulatório Integrado dos Transtornos do Impulso do Hospital das Clínicas de São Paulo, alerta para o fato de que o cérebro precisa de momentos de relaxamento. “A superestimulação pode gerar um quadro semelhante ao de estresse”, diz ele. Engana-se quem pensa que joguinhos, Twitter e sites de relacionamento configuram descanso. Nada disso relaxa, diz Abreu, que compara o fascínio pelo cigarro das gerações passadas ao vício em celulares atualmente.

Os smartphones ainda não são utilizados em massa no Brasil, mas em apenas um ano as vendas cresceram 69,2%, segundo dados da consultoria Gartner. As amigas Maria Eduarda Souza, 20 anos, Jessica Resnick, 19, e Giovanna Nadruz, 20, trocam mensagens entre si durante as aulas na faculdade. Jessica usa seu smartphone como despertador, passa-tempo, computador etc. “É viciante mesmo”, admite. O estudante Roberto Neto, 20 anos, não acredita que vá ficar dependente de seu BlackBerry como seu amigo Bernardo Zerkowski, da mesma idade, que “surta” sem seu iPhone. “Tenho o aparelho há dois anos e hoje não me adaptaria a um celular normal”, diz Bernardo.

Quem estiver em dúvida sobre quão grave é seu caso, pode baixar o aplicativo I Love BlackBerry, que calcula quantas horas o usuário deste aparelho gasta com ele. E descobrir se pertence à “Geração CrackBerry.”

Nossa essa eu não sabia !!!

beijos para vocês , Isa

Ajuda profissional

http://www.sprj.org.br/

http://www.cpad.org.br/site2/

O sonho é a satisfação de que o desejo se realize.

A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
Sigmund Freud

Seja feliz !!! Boa noite beijos Isa